Comenzar a hacer giros compensados, uno cara la izquierda y luego hacia la derecha, se comienza bajando en padahastásana, se continúa debajo de lado y se sube realizando ardha nitanbásana, después chakrásana y se dan 8 giros a cada uno de ellos de los lados, reitero en forma compensados.
Cierra momentáneamente tus ojos y piensa qué cosas son esenciales para ti en tu vida. Hecho esto primero escríbelas y, luego, dales un orden de prioridad. Por ejemplo: tu carrera, el amor, los amigos, tu familia, tus aficiones, el altruismo, el desarrollo personal…
No parezca desesperado por verlos y no se desaliente si no pueden hacerlo. No afirmes en otro instante, tampoco. Esto también apesta a desesperación. Usted lo invitó a tomar café, no planteó matrimonio. Depende de ellos ofrecer en otro instante.
La tercera regla es la certidumbre de saber que no somos infalibles. Todos los humanos cometemos errores. No es humillarse el discutir sobre algo y oír la opinión del otro para darnos cuenta si estábamos en lo cierto o bien si habíamos cometido un fallo.
Estas herramientas son muy potentes y vas a poder ponerlas en práctica de forma rápida, y seguro que resultarán efectivas. De esta forma, tus pensamientos positivos van a salir de manera sencilla y fortalecerás toda la magia que está dentro de ti.
Mira a tu pareja a los ojos y acompasa con ella tu respiración. Dile qué vas a ofrecerle y salúdala con un saludo de corazón. Si su mirada te coarta, venda tus ojos y concéntrate en tu respiración y en tu cuerpo.
Claramente el limite lo define tu dignidad, tu amor propio… si no estás clara con tus valores y con lo que eres, tu vida comenzará a transformarse en algo plenamente inseguro y caerás en la trampa de negociar lo que no se negocia: el amor
Se realiza cogiendo la masa muscular con las manos enfrentadas y transversalmente al miembro, a unos 2 o 5 cm una de la otra; las 2 estiran en direcciones contrarias, apretando y escurriendo la musculatura entre ellas, y también intercambiándose las direcciones en cada escurrimiento.
Causas psicológicas: son más frecuentes. La causa inmediata siempre y en todo momento presente en la eyaculación precoz es un déficit de percepción de las sensaciones sexuales. Que muy frecuentemente esta originado en la pubertad o adolescencia con un aprendizaje equivocado de la actividad sexual.
Si tomas cualquiera de los párrafos anteriores como una excusa para ser perezoso, negligente o insensible, bueno, debes irte al infierno, eso es todo cuanto tengo que decir. Y seguramente estaré allí para palear un poco de carbón en el fuego.
